88하내과의원
만성질환
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당뇨
인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등 대사질환의 일종으로 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 보입니다.
고혈당으로 인해 다양한 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출하게 됩니다. 노화와 밀접한 관계가 있어 고령층에서 발병률이 높았으나 최근에는 젊은 층에서도 증가하는 추세입니다.
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당뇨 단계
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당뇨 원인
인체는 포도당을 주된 에너지원으로 사용하는데 이 포도당을 우리 몸의 세포들이
잘 사용할 수 있도록 조절하는 호르몬을 인슐린이라고 합니다.
인슐린은 췌장에서 분비되는데 조금밖에 나오지 않거나 아예 나오지 않는 경우에
혈액 속 당이 높아져 당뇨병이 생길 수 있습니다.
혹은 인슐린 분비는 잘 되고 있으나 비만 또는 고지혈증 등으로 인해 작용을 하지 못하는 경우도 있습니다.
01
유전적 원인
ㆍ가까운 친척이나 가족 중 당뇨 환자가 있으면 당뇨병에 걸릴 확률이 높습니다.
ㆍ인슐린의 분비가 유전적으로 낮은 경우 당뇨병 확률이 높아집니다.
ㆍ인슐린 저항성을 갖는 경우 당뇨병 확률이 높아집니다.
02
환경적 원인
ㆍ 서구화된 식습관 및 운동 부족, 인구 노령화 등의 원인으로 증가하는 추세입니다.
ㆍ 야식, 과식, 폭식 등으로 인한 비만 또는 영양 불균형에서 발생 확률이 높아집니다.
ㆍ 야근이나 주야교대 등 불규칙한 생활패턴, 과도한 스트레스를 받는 경우 발생할 수 있습니다.
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당뇨 예방수칙
정기적으로 '자가 혈당 측정기'를 통해 정확한 상태를 파악합니다.
저지방 식단으로 구성하여 칼로리에 제한을 두도록 합니다.
꾸준한 운동 및 생활습관 교정으로 적정 체중을 유지합니다.
